宝宝睡觉不踏实怎么办?悦悦满月子会所教你解决
发布时间:2020-06-02 浏览次数:173次

      每个宝宝都是上天赐予妈妈的天使,不过当你生完孩子会发现,宝宝在肚子里的时候是天使,宝宝在睡觉的时候也是天使,但是,宝宝在半夜不睡觉的时候简直就是恶魔!多少父母每天期盼着小祖宗赶紧睡觉,但是你有没有想过宝宝为什么不睡觉呢?下面就跟悦悦满月子会所一起了解下宝宝的睡眠问题吧。

 

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      新生儿睡觉不踏实是指新生儿在睡觉时总是出现睡眠时间短、哭闹不止、容易惊醒、发出哼哼唧唧的声音等症状。事实上,新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18-22小时是在熟睡中;也就是说除了吃奶,其他时间都在睡觉,如果新生儿出现睡眠不踏实的情况,那么一定有特别的原因。

      像尿布湿了没有及时更换、穿太多或太紧而哭闹、被蚊虫叮咬而不知,受到惊吓或者缺钙等等,当然也不能忽视宝宝是否饿了,所以大家平时一定要注意观察宝宝的身体情况,才能掌握宝宝睡觉不踏实的原因,找到相应的解决办法。


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      ①平时要正确护理新生儿:避免让新生儿吃的太饱或者吃的太少,衣物要随着季节变化及时增减;尿湿了要及时更换尿不湿,让屁屁保持干爽舒适,营造一个良好的睡眠环境。

      ②不要花过长时间哄新生儿睡觉:当新生儿有睡意时就把他们放在床上,哄一会儿就离开,让他们独自睡觉,千万不要养成抱着哄着睡觉的习惯。

      ③控制室内光线和声音: 新生儿对于光线和声音都有敏感的反应,爸爸妈妈应该给他们一个安静柔和的睡眠环境,使他们区分出睡着和睡醒的不同。

      ④养成规律的睡眠时间:在新生儿时期,爸爸妈妈可以在规定的时间让他们睡觉,养成一定的作息规律。最好是晚上按时睡觉,早上按时醒来。

      ⑤合理应对病理性睡不踏实 :如果新生儿因缺钙或缺少维生素而睡不踏实,就要给他们补充相应的营养物质。如果是因为发热或者不吃奶而导致难以安睡,妈妈一定要及时带宝宝就医检查,及早发现问题。

      新生儿睡觉不踏实,是他们在成长过程中出现的正常现象,但造成的原因各有不同,为了使宝宝更加健康舒适,悦悦满月子会所建议爸爸妈妈们要根据具体原因,合理应对新生儿的睡眠问题。

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