不知不觉中，夏天已经悄然而至，不少孕妈妈表示最怕夏天坐月子，不能开空调不能吹风扇，还不能开窗吹风，真的很痛苦，但这样做真的是正确的的吗？今天悦悦满月子会所带着大家的疑问来解惑啦。

首先悦悦满月子会所要告诉大家，月子期间不能吹风是正确的，但并不代表不能开空调，夏天坐月子防暑降温是非常重要的，当天气过于炎热时，妈妈们当然可以开空调进行降温，但要注意空调的温度不要设置过低，悦悦满建议设置25到26°左右即可；另外适当开窗通风也是非常重要的，如果在太密闭、太过闷热的房间中待太久，不但对身体不好，各种感冒病毒也会在密闭空间传染，特别是新生宝宝的免疫力比较低，就更容易生病了。

不过悦悦满建议妈妈们在月子期尽量穿长衣长袖，将所有部位遮住的情况下再吹空调，以防贪图凉快而受凉。材质应该选择棉制的，比较吸汗。穿鞋要选择宽松保暖且防滑的软底鞋，产后妈妈如果过早穿上硬底鞋站立的话，今后容易后脚跟痛。

很多妈妈说坐月子经常腰痛、头痛，这些有可能是因为在坐月子期间没有注意保暖，腰部过劳受风或头部受寒导致的。所以，月子期间产后妈妈们要为自己准备月子帽和月子鞋，在家里进进出出要注意穿件长袖的衣服。洗澡洗头期间，也要注意及时擦干。

坐月子是女人改善身体体质的机会，如果没有坐好月子，将会为以后的健康埋下隐患。特别是夏天坐月子的妈妈们，可以根据悦悦满月子会所的建议科学坐月子，在衣食住行上关注自己的健康，这样才有好的身体陪宝宝一起成长。