在月子中心坐月子的注意事项你了解多少?
发布时间:2020-07-13 浏览次数:191次

生孩子可不像男同胞想得这么简单,这不单单是个体力活,还是个伤身伤神的过程。所以,刚生完孩子的妈妈都需要坐月子,所谓坐月子,其实就是让妈妈生殖系统的恢复的一个过程。在这个过程中要特别注意,错误的坐月子方式可能会在妈妈的身体里留下很多的隐患。下面月子中心来和你们说一些坐月子的注意事项。

 

 月子中心

 

1.一定要休养28天~45天。同时月子期前2周,都尽量卧床休息。

2.要使用产后收腹带,防止产后内脏下垂,协助产后恢复。但是收腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。

3.要有安静舒适的月子休养环境。产妇不能直接吹风,避免起居不慎,当风感寒,引起产后风等月子病。

4.月子期间可以刷牙洗脸,但是须用烧开过的水放至温热再使用。

5.洗澡要用姜水淋浴,但是洗澡次数不宜过多,同时洗头后,要马上用风筒吹干,避免头皮着凉。


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6.尽量少抱宝宝和坐着休息,防止内脏下垂。少看手机和电视,一定要让眼睛充分休息。

8.月子期间不能爬楼梯,产后半年内尽量不提重物,避免内脏下垂和腰背疼痛的情况。

以上这些注意事项只是冰山一角,想要全心全意照顾好产后的妈妈们,还是建议大家去专业的月子中心坐月子。例如琅悦月子中心,琅悦会为妈妈提供专业产后恢复(即坐月子)服务,有专业营养师负责给产妇提供月子餐,帮助产妇能够尽快恢复身体,提供喂养知识,另有专业护士照顾宝宝。

产妇们在月子中心悠闲地当新妈妈,将会有更多时间来享受初为人母的喜悦学习养育宝宝的知识,练习体形恢复体操,能够在短时间里恢复更好的状态,及时投入工作。


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