生宝宝是一件重要的大事，生完宝宝后的月子调养更是重中之重，月子修养是对产后身体的全面修复，如果疏于照顾很可能会给妈妈们的身体留下后患，悦悦满月子中心提醒妈妈们坐月子期间不可以掉以轻心。

现在科学的坐月子方式已被更多的人接受和推崇，越来越多的妈妈产后都会选择月子中心来帮助产后恢复，下面悦悦满月子中心就带大家了解：在家坐月子和在月子中心到底有哪些区别？

在家坐月子与月子中心区别：

1.产妇照顾

在家坐月子仰仗的是有经验的婆婆帮忙，而她们并没有受过科学的育婴和产后康复培训。月子中心是有妇产科主任医师、儿科医生、护士、营养顾问、中医顾问……医护团队，根据妈妈和宝宝的个人情况为她们提供1对1、24H360℃护理。

2、产后活动

在家坐月子，只有婆婆陪你唠唠嗑看看电视，常常觉得漫长无聊，在月子中心有精彩纷呈、妙趣横生的活动，包括知识小课堂、产后瑜伽、DIY活动等，让妈妈在欢欣愉悦的氛围中收获爱与幸福。

3、月子餐

传统月子餐一般都是婆婆煮的营养大补汤，妈妈婆婆各说各话，吃个不停，容易饮食营养失衡，超出摄入需求。在月子中心月子餐这方面营养均衡，讲究营养均衡，清、调、补搭配外，还会根据妈妈的个人体质及恢复情况，定制科学营养月子餐，营养又美味。

      妈妈生完宝宝这段时期是很脆弱的，悦悦满月子中心建议妈妈们坐月子期间荤素均衡，可以进行适量运动和活动，保持心情愉悦不要太过操劳，放松心情享受这段休息下来的时刻，保证充足睡眠。