许多爸爸们可能不知道，产妇生完宝宝之后，身体难免和以前有些不一样。初为人母的新妈妈，本来生宝宝之前觉得生完宝宝就完事了，坐月子的到来却颠覆了产妇的想象，坐月子遇到的一些难言的尴尬事，让妈妈们手足无措，今天贝瑞佳月子中心就给妈妈们分享如何应对坐月子期间的尴尬事？

一、侧切伤口痛

      顺产后的妈妈们一般要做小手术侧切，侧切后很疼，要等一段时间才可以恢复，在恢复的过程中伤口疼痛在所难免，贝瑞佳月子中心建议妈妈们如果痛得很难受可以适当再医生的同意下吃一些止疼药，或者用一些环节疼痛的喷雾来缓解疼痛。 

二、乳房胀痛

      初为人母时一般两天左右来奶水，涨奶期间会很疼，很多宝宝吃不完乳房分泌的乳法导致有一部分乳汁长时间滞留在乳腺管内，形成堵塞，妈妈们就会感觉到很疼痛。

       贝瑞佳月子中心建议妈妈们平时注意减少汤水的摄入量，如果够吃的话没必要喝太多的汤，尽量不要触碰到乳腺部位。妈妈们哺乳期也要记得不要束缚到乳房。另外，也可以准备一个吸奶器，把多余的乳汁吸出来，有助于缓解疼痛。

三、漏尿

     很多妈妈们都有产后漏尿的烦恼，怀孕时由于子宫增大，腹部受到挤压，容易使阴道变松驰，到了分娩的时候盆底肌肉和神经也会受到损伤。导致宝妈没有办法控制住尿道，当腹压增大的时候就会出现漏尿的情况。

     针对于漏尿的问题，贝瑞佳月子中心建议妈妈们可以适当做一些有助于收缩阴道的运动，憋尿运动，或者着重于对臀部肌肉的锻炼，有必要情况下可以使用产妇卫生巾来避免这样的尴尬。

四、身上有味道

    中国传统习惯坐月子期间是不可以洗澡、洗头、刷牙、洗脚的，老一辈认为在月子里做这些事情会落下病根，当然出发点是好的。现在科学发达了，许多妈妈纷纷跳出迷信的圈子，还是会洗头，但难免身上会有一些味道。产妇身体比较虚弱，出汗比较多，汗味和奶水味结合在一起发酵出的味道也一言难尽啊。 

     贝瑞佳月子中心建议妈妈们产后一周可以适当洗头，要注意及时擦干头发，避免头皮着凉。洗澡建议等到伤口愈合以后淋浴，或者用热水擦洗，刷牙可以使用月子期间的软毛牙刷，保护牙龈。 以上几点就是月子里最常出现的尴尬事，也是每个新手妈妈遇到的，贝瑞佳月子中心希望上面的介绍可以帮助到妈妈们解决掉这些问题，坐个好月子。