怀孕的时候，为了自己的宝宝，宝妈们真是遭了很多罪，这不能碰那不能吃，好不容易等到了宝宝呱呱落地，想随心所欲一下，没想到在母乳喂养的同时，还要受困于一些所谓的“经验之谈”。

　“感冒吃了药不能给宝宝喂奶，药会随着奶传给孩子！“

    “母乳期间不能吃辣的，孩子喝奶会上火！”

　　……

就是这些所谓的“经验之谈”，让很多母乳妈妈很容易怀疑自己，总担心乳汁不健康影响到宝宝。

下面跟琅悦月子中心一起辨别一下这些常见的哺乳误区吧！

　　1、哺乳期能不能化妆？

　　可以，但要提醒各位宝妈，化妆后尽量别用脸去蹭宝宝的脸，也别让宝宝舔你的脸。

　　2、哺乳期能不能照X光？

可以，很多宝妈在产后体检或者去看牙医时，经常会被要求做X线检查，此时又会担心X线有辐射会不会影响喂奶。这种担心也是多余的，X线检查的辐射只是一瞬间的事，在妈妈体内并不会有任何残留，也不会影响宝宝，磁共振、B超也不用担心。

   　3、哺乳期能不能吃辣椒？

　　可以，辣椒、葱姜等有刺激性味道的食物可能会改变母乳的气味，但不会伤害宝宝。尝试不同口味还可能让宝宝在添加辅食时更容易接受不同的食物。

　　4、哺乳期能不能喝咖啡？

　　可以，但要适量。哺乳期可以适量摄入咖啡因，但不能超过300mg，普通标准杯(约235mL)的咖啡中大约含咖啡因100～150mg，哺乳妈妈每天喝不超过2杯就好。除了咖啡以外，茶、巧克力、可乐等食品也同样含有咖啡因，但适量吃都没问题。