琅悦月子中心官网:月子期这些禁忌产妇要重视
发布时间:2020-08-25 浏览次数:100次

众所周之,月子期对于产妇来说很重要,坐得好可以改变体质,没坐好对妈妈们的身体将会影响一生,今天琅悦月子中心官网就和您分享月子期间这些注意事项产妇们要多加注意。

1、忌闷月子,产妇汗多,要勤更换宽松舒适的衣服,忌多吃味精。

2、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。否则可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

3、坐月子期间只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处,但冷水还是少碰为妙。

4、忌外出、吹风。产后百脉空虚,又容易流汗,风邪一旦入里,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛。

 

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6、饮食禁忌。产后的饮食不但要注意有营养,而且要注意科学的搭配和安排。

7、忌长时间看手机、电视、电脑。在坐月子第一个星期内不要看手机、看电脑,会影响视力,损坏视网膜。

8、忌哭泣,产后哭泣伤精血,可能造成眼睛的伤害。

9、忌劳累,尽可能的休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。

10、忌有性行为。通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机,而坐月子期间是产妇身体复原的时刻,自然就不宜有性行为

11、忌长期静卧。长时间卧在床不利于腹部肌肉收缩力的恢复、产后恶露的排出。

12、忌多吃鸡蛋。吃太多营养吸收不了,还会引发消化问题。

琅悦月子中心官网提醒您,以上禁忌事项,产妇们要多加注意,琅悦月子中心官网建议妈妈们少食多餐,尽可能的选择月子中心坐月子,月子餐帮助妈妈吃得营养健康,产后修复更完善,照顾宝宝有专业医护人员,产妇每天只需要喂奶就行,月子期就像度假一样美好。

 

 


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