宝宝自出生开始就享受这妈妈给予的一切，从母乳喂养开始，宝宝们孜孜不倦的汲取着妈妈的营养，但随着宝宝月龄的增长，周围质疑母乳的声音却越来越多。那么母乳会越来越没营养吗？今天悦悦满就带大家正确了解母乳。

很多人会说奶水变稀了，说明母乳没营养了。但其实这种说法是不正确的。乳汁中的脂肪含量决定了母乳的稠和稀：脂肪含量越高，乳汁看起来也就越稠。但是母乳中除了脂肪，还包括了蛋白质、乳糖、矿物质、免疫活性物质等各种营养成分。单凭乳汁的稠稀程度，就去断言说母乳是否还有营养，显然是非常不合理的。

母乳的神奇之处就在于：乳汁的成分可以根据宝宝的月龄大小，不断发生变化。而且，母乳也不是 6 个月后就变稀了，乳汁中的脂肪含量是会发生变化的。就拿每次喂奶的前乳和后乳来说，后乳的脂肪含量就是前乳的 1.5倍～3 倍，看起来更浓稠，但后乳的蛋白质含量却不如前乳。

此外，母乳中还有重要生物活性因子——乳铁蛋白，在刚开始哺乳时，它的含量可以高达 5 g/L，之后逐渐下降。随着哺乳的持续，在 12 到 24 个月之间，含量又会上升，甚至达到接近初乳的浓度。怎么能说 6 个月后，母乳营养就下降了呢？

很多人觉得，母乳 6 个月以后变没营养的主要原因就是孩子要添加辅食了。吃奶哪有吃辅食有营养，甚至还会劝妈妈断奶。这种说法也是错误的。

宝宝 6 个月以后需要添加辅食，但是奶水也是极其重要的。在 6 个月到 1 岁时，母乳可以满足婴儿一半甚至更多的营养需求；在 1 岁到 2 岁时，母乳仍然能满足宝宝所需营养的三分之一。

国际上很多权威机构都有母乳喂养应该持续更久的建议：

美国儿科学会（[**][**]P）建议，只要妈妈和宝宝愿意，母乳喂养应该至少持续一年以上。世界卫生组织（WHO）则建议，婴儿在 6 个月（180 天）时开始接受辅食，并继续母乳喂养至 2 岁或以上。

长期母乳喂养，还可以降低母乳妈妈自己患乳腺癌、卵巢癌以及 Ⅱ 型糖尿病的风险。总而言之，母乳喂养无论对妈妈还是宝宝，都是最好的选择。悦悦满温馨提示：只要妈妈愿意喂，宝宝愿意喝，母乳喂养到什么时候，都可以！这么珍贵的母乳，可别轻易听信谣言，说断就断了。