很多宝妈们都知道，生完孩子后需要对自己的饮食结构进行调整，但是大部分的宝妈们现在还没有关注到我们的生命之源——水，月子里身体比较虚弱，所以不仅要注意吃什么，还要注意喝什么！下面琅悦月子会所就跟大家分享一下月子期间需要远离的几种水。

1、生水——细菌导致炎症

　　就像是农村孩子小时候喝的井水、溪水之类的，我们都把它们叫做生水，生水在常温状态下一般都有着大量的病毒细菌，要不是常流水的话，还有很大的概率含有大量的寄生虫。妈妈刚刚生完孩子，气血一般都比较虚弱，身体抵抗力较差，这时候饮用生水，有很大的概率会造成各种炎症，像肝炎、肠炎等，所以月子里宝妈们千万不可以贪图方便，胡乱喝水。

2、隔夜水——亚硝酸盐含量高

　　在生活中大家尝尝会贪图一时的方便，把昨天冷掉的开水继续烧开喝，要是正常情况下，问题还不是非常大，但对于还在月子中的宝妈们的伤害是很大的。水经过多次沸腾，有益物质挥发，亚硝酸盐浓度升高，而亚硝酸盐对月子里的女性来说，基本上被认为是砒霜一样的剧毒品，有超级大的可能会致癌。所以，在烧开水的时候，千万要记得把昨天的水倒出来。

　　3、未煮开的水——消毒粉致癌

自来水采用消毒粉消毒，因此自来水中的氯仿、卤代烃含量都是大大超标的，有时候甚至可以直接从自来水中闻到消毒水的味道，如果烧水时没有沸腾的话，还会使一部分有毒物质残留在水里。所以建议宝妈们不要直接饮用这种水，原因在于机体抵抗力还不是很强，身体对有毒物质的抵抗力不强，很容易会导致直肠癌的现象发生。所以，千万要确保水烧开了，才能给新妈妈喝。

大家一定要记得以上琅悦提到的几种水不能给月子期间的妈妈们喝哦，不仅为了妈妈的健康，也为了宝宝们的健康。