坐月子需要一直躺着吗?
发布时间:2020-09-17 浏览次数:94次

  在大多数人的印象中产妇坐月子都需要持续三十天不出房门,而且这段时间产妇基本上是以卧床休息为主,偶尔可以下床走动。但是坐月子真的需要一直躺着吗?事实并非如此,如果是剖腹产贝瑞佳官网建议可以卧床休息久一,若是顺产则卧床休息的时间可以短一点。

不过贝瑞佳建议新生宝妈在产后12小时内尽量卧床休息,因为刚刚经历生育;子宫、阴道都需要一段修复期,另外产后一段时间内不建议频繁下床走动,一般产妇出院后两周内建议一卧床静养为主,但是日常洗漱和上厕所还是可以的。

产妇在坐月子的时候,身体里的血液,比平时可能要更浓稠一些,如果这个时候再不运动,一直躺着,就容易形成血栓,可能会影响产妇走路。还容易引起产妇发生便秘、过于肥胖等情况。因此产后的女性,还是要注意,适当下床活动一下,只要不接触冷空气,对身体没有害处能够促进血液循环。

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但是贝瑞佳也要提醒月子期的女性不能过于劳累,还是劳逸结合比较好。平时可以卧床休息,每天定时下床走一走,不要坐的太太久,或者蹲的太久。也不要接触凉水等,不要着急做家务,休息42天之后,才能进行正常的活动。

  通过以上内容介绍,相信大家可能已经有所了解,坐月子需要尽可能休息,但不一定非得在床上躺着,根据自己身体恢复状况,若精神状态不错,可坐起来或是站一会,简单活动一下身体,更有利于身体的恢复。

 


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