不少独生子女都是在父母的精心呵护下长大成人的，如今有不少的也为人母了，然而不少准妈妈仍不适应这个全新的角色，尤其是网络中漫天飞舞的电磁辐射有害论，更令准妈妈担心孕期健康。下面琅悦月子中心就带大家一起来了解一下：孕妇如何远离辐射？

　　方法一：

　　日常生活中，无论是手机、电脑，还是电冰箱、微波炉这些家用电器或多或少都会释放电磁辐射，而据实验发现家用电器的正面、侧面、背面电磁辐射释放量各不相同，背面电磁辐射较少，由此可见摆放方法尤为重要。

　　方法二：

　　据专家介绍，人体在长时间接触电磁辐射对健康会产生不良影响。就以电视为例，不少准妈妈长时间观看后，眼睛疲劳、眼睛干燥，甚至头晕、恶心都是电磁辐射导致的不良反应之一，因此建议准妈妈看电视或者玩电脑的时间不能超过2个小时。

　　方法三：

　　电磁辐射在空气中主要以电磁波的形式传播，在远离辐射源后，电磁辐射会逐渐减弱，因此专家建议与家用电器保持一定的距离能够减少电磁辐射的危害，尤其是手机，建议保持3米左右的距离，不要在充电时接打电话，建议充电时关机。

　　方法四：

　　多吃富含胶原弹性物质的食物，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。