在宝宝出生后,吃,可以说是令所有家长都头疼的一件事了,喂奶怎么喂?辅食怎么吃?哪些能吃哪些不能吃?接下来听听悦悦满月子中心告诫宝妈的这四点注意事项吧。
一,纯母乳喂养,要另外喂水吗?
母乳喂养,6个月以下是不需要额外喂水的哦。
母乳含水量达9成,完全能满足6个月内婴儿对水分的需要,不需要额外添加水或其他液体。即使在炎热的季节里,只要健康的纯母乳喂养,婴儿在6个月内不需要补充额外的水。宝宝喝水会占据胃容量,减少母乳摄入。当给宝宝食用配方奶喂养以及添加辅食之后可以适当地喂水。
另外呢,通过宝宝排尿可以判断是否获得足够水分。一般来说排尿次数不少于6次,尿液呈淡黄色,就说明宝宝获得足够多水分;
所以,纯母乳喂养的宝宝是不需要再喂水的,请宝妈们放心只要按需喂母乳,宝宝是不会口渴的。
二,米汤、米糊和粥更有营养
早餐不要喝粥!
为什么早餐不能喝粥?因为米汤、米糊和粥的主要成分都是碳水化合物,这些食物体积大、营养密度低,除了淀粉就是水,缺乏蛋白质和维生素等营养成分。而且煮的时间越长,维生素损失的越多,难以满足宝宝生长发育的需要
所以,就算是喝粥不能是单纯的白粥,应添加各种有营养的食材,如:菌菇、肉末、蔬菜等。这样才会让宝宝获取足够的营养。
三,定时哺乳
这并不是一个好的喂奶方式,这样不仅会导致宝宝还没饿就被迫吃东西,饿的时候反而没有奶吃,长此以往,还会影响宝宝的生长发育。
其实,只要做到按需哺乳,即当孩子睡饱了,饿了,或者是妈妈感到乳房已经胀了,宝宝也愿意吃就应该立即喂奶,不要拘泥于时间。
四,辅食里加点盐?
孩子一岁之前不要在辅食中添加任何的调味品,包括盐、味精等。
调味品的添加容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收。而过早的添加盐会增加日后患高血压的风险。
其实这种毫无科学理论的乱补一气,对宝宝是百害而无一利的,要根据宝宝各阶段的需要,科学的喂养。
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