在宝宝出生后，吃，可以说是令所有家长都头疼的一件事了，喂奶怎么喂？辅食怎么吃？哪些能吃哪些不能吃？接下来听听悦悦满月子中心告诫宝妈的这四点注意事项吧。

一，纯母乳喂养，要另外喂水吗？

母乳喂养，6个月以下是不需要额外喂水的哦。

母乳含水量达9成，完全能满足6个月内婴儿对水分的需要，不需要额外添加水或其他液体。即使在炎热的季节里，只要健康的纯母乳喂养，婴儿在6个月内不需要补充额外的水。宝宝喝水会占据胃容量，减少母乳摄入。当给宝宝食用配方奶喂养以及添加辅食之后可以适当地喂水。

另外呢，通过宝宝排尿可以判断是否获得足够水分。一般来说排尿次数不少于6次，尿液呈淡黄色，就说明宝宝获得足够多水分；

所以，纯母乳喂养的宝宝是不需要再喂水的，请宝妈们放心只要按需喂母乳，宝宝是不会口渴的。

二，米汤、米糊和粥更有营养

早餐不要喝粥！

为什么早餐不能喝粥？因为米汤、米糊和粥的主要成分都是碳水化合物，这些食物体积大、营养密度低，除了淀粉就是水，缺乏蛋白质和维生素等营养成分。而且煮的时间越长，维生素损失的越多，难以满足宝宝生长发育的需要

所以，就算是喝粥不能是单纯的白粥，应添加各种有营养的食材，如：菌菇、肉末、蔬菜等。这样才会让宝宝获取足够的营养。

三，定时哺乳

这并不是一个好的喂奶方式，这样不仅会导致宝宝还没饿就被迫吃东西，饿的时候反而没有奶吃，长此以往，还会影响宝宝的生长发育。
其实，只要做到按需哺乳，即当孩子睡饱了，饿了，或者是妈妈感到乳房已经胀了，宝宝也愿意吃就应该立即喂奶，不要拘泥于时间。

四，辅食里加点盐？

孩子一岁之前不要在辅食中添加任何的调味品，包括盐、味精等。

调味品的添加容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。而过早的添加盐会增加日后患高血压的风险。

其实这种毫无科学理论的乱补一气，对宝宝是百害而无一利的，要根据宝宝各阶段的需要，科学的喂养。