月嫂加盟小课堂:孕期妈妈要注意这四件事
发布时间:2020-11-19 浏览次数:400次

      孕期,妈妈们身体各个器官各项机能都受到不同程度的影响,所以在分娩后需要好好调理坐月子,这样身体才能恢复到孕前状态。但是坐月子期间,也有很多需要注意的事项。今天百添月嫂加盟小课堂和你分享,产后妈妈要注意这四件事。

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  1.产后需马上哺乳

  生完孩子后的两小时产妈就可以给宝宝哺乳了。对于没有乳汁的产妈来说,喝下奶汤不如宝宝的吸吮,因为吸吮能刺激乳汁分泌。如果3天之内,没有给宝宝哺乳,母乳产量将会大大减少。因此,宝宝在生下来的两小时,产妈就要给宝宝哺乳,刺激乳房分泌乳汁。

  2.月子期间需补钙

  有些产妈在生完孩子后,会感觉很多地方有疼痛现象。这些都是正常现象,因为分娩时,身体分泌松弛素帮助胎儿顺利出生。另外一方面,由于哺乳需要,钙都给了孩子,产妇自身缺钙。月嫂加盟建议产妈需要及时给自己补钙,这不仅是满足产妈需求,也是满足宝宝的需求。

  3.不要穿太多

  不管什么季节坐月子,家里老人都会让产妈穿很多,为的就是不落下月子病。但怀孕期间,妈妈身体内留有很多积液,需要排出体外,最好的途径就是通过汗液排出。产妈生完孩子后,易出汗,就算是在寒冷冬季也会出汗,月嫂加盟建议产妈不要裹得太过严实,衣服最好穿宽松舒适的,易吸汗,但也要勤洗勤换。

 4.尽早下床活动

  生完孩子后,产妈身体变得异常疲惫,需要好好休息。但是对于顺产的妈妈来说,术后两小时就能下床走动。剖腹产的产妈虽然要卧床休息,但3天以后就能下床活动,以便恶露尽快排出体外。

月嫂加盟小课堂提醒您:产后妈妈要注意以上四件事,在月子期间多休息,注意饮食营养均衡。月子期要保持心情愉悦,不要太过劳累,也可以选择百添月嫂,让妈妈度过一个轻松愉快的月子期。


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