孕期，妈妈们身体各个器官各项机能都受到不同程度的影响，所以在分娩后需要好好调理坐月子，这样身体才能恢复到孕前状态。但是坐月子期间，也有很多需要注意的事项。今天百添月嫂加盟小课堂和你分享，产后妈妈要注意这四件事。

  1.产后需马上哺乳

  生完孩子后的两小时产妈就可以给宝宝哺乳了。对于没有乳汁的产妈来说，喝下奶汤不如宝宝的吸吮，因为吸吮能刺激乳汁分泌。如果3天之内，没有给宝宝哺乳，母乳产量将会大大减少。因此，宝宝在生下来的两小时，产妈就要给宝宝哺乳，以刺激乳房分泌乳汁。

  2.月子期间需补钙

  有些产妈在生完孩子后，会感觉很多地方有疼痛现象。这些都是正常现象，因为分娩时，身体分泌松弛素帮助胎儿顺利出生。另外一方面，由于哺乳需要，钙都给了孩子，产妇自身缺钙。月嫂加盟建议产妈需要及时给自己补钙，这不仅是满足产妈需求，也是满足宝宝的需求。

  3.不要穿太多

  不管什么季节坐月子，家里老人都会让产妈穿很多，为的就是不落下月子病。但怀孕期间，妈妈身体内留有很多积液，需要排出体外，最好的途径就是通过汗液排出。产妈生完孩子后，易出汗，就算是在寒冷冬季也会出汗，月嫂加盟建议产妈不要裹得太过严实，衣服最好穿宽松舒适的，易吸汗，但也要勤洗勤换。

  4.尽早下床活动

  生完孩子后，产妈身体变得异常疲惫，需要好好休息。但是对于顺产的妈妈来说，术后两小时就能下床走动。剖腹产的产妈虽然要卧床休息，但3天以后就能下床活动，以便恶露尽快排出体外。

月嫂加盟小课堂提醒您:产后妈妈要注意以上四件事，在月子期间多休息，注意饮食营养均衡。月子期要保持心情愉悦，不要太过劳累，也可以选择百添月嫂，让妈妈度过一个轻松愉快的月子期。