悦悦满月子中心提醒您:科学坐月子,要摒弃这“三不要”
发布时间:2020-12-02 浏览次数:286次

坐月子是中国从古至今的传统,但传统坐月子里有很多弊端经由科学实践后,其实并没有必要,科学坐月子能够让妈妈更舒心。悦悦满月子提醒妈妈们,科学坐月子要摒弃这“三不要

 

1.“不要”一直赖在床上

月子期是女人一生的关键期,虽然产褥期妈妈要多休息,但如果一直卧床休息,会使身体越来越虚弱,影响身体的正常恢复。因为长期卧床,在重力的作用下,充盈的膀胱会向后推挤子宫,当腹压增加(如咳嗽、用力排便)时,子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂,不但导致子宫恢复得慢,也不利于恶露排出。

2.坐月子“不要”捂汗

由于怀孕期间积累了大量的热量,坐月子的时候排汗就比较大,所以在坐月子的时候不需要刻意捂汗。妈妈因生产导致的身体虚弱,因排汗和产褥期的恶露产生的湿气,容易造成潮湿的卧床环境。并且过量的排汗容易造成脱水、长痔疮和其他因细菌滋生的妇科病症。

 

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3.坐月子“不要”一直关窗

封闭的空间无法自动流通空气,很容易导致生病。月子期如果不开窗通风,就不能使室内的空气保持新鲜,所以月子期间多开窗户,换气也是很有必要的,对于孩子的健康和妈妈的心情都有好处。

 

悦悦满月子中心建议妈妈月子可以适量运动,屋内保持温度适宜,每天要开窗通风换气,月子期也要多注意休息,不要干重活。尽量在月子会所坐月子,可以让妈妈得到更好的调养和照顾,同时学习更多科学育儿知识。


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