住家月嫂加盟提醒您:孕期要注意这几件事
发布时间:2020-12-09 浏览次数:137次

孕育宝宝的过程是辛苦而又喜悦的,孕期对于妈妈和宝宝都相当重要,孕期如果不注意也会影响宝宝的生长发育和智力发展,住家月嫂加盟建议妈妈孕期要注意这几件事。

 

1. 注意饮食

孕期妈妈的饮食如果不均衡,饮食习惯不健康,都会影响宝宝在妈妈腹中的生长发育。孕期妈妈要注意不要喝酒,酒精会伤害宝宝的神经元,影响智力发展。孕期妈妈也需要控制食用高糖食物,以免引发妊娠期糖尿病,导致孕期摔倒。同时,住家月嫂加盟建议妈妈要注意合理安排孕期的饮食结构,保持营养均衡和健康的饮食习惯。

 

2.注意作息

孕初期,宝宝还处在发育的初级阶段,正在努力适应妈妈子宫的新环境,熬夜容易对宝宝产生影响,住家月嫂加盟建议妈妈养成规律作息的习惯。

 

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3.注意生活习惯

妈妈不良的生活习惯,穿紧身的衣物都将对宝宝有影响,月嫂加盟建议妈妈穿着宽松的服装和舒适的平底鞋,收起跑跳的习惯,学会缓步悠哉的行走方式把护肤品都换做纯天然无添加的植物型产品,不做剧烈危险的运动,平常可以散散步活动

 

4.注意按时做孕检

按时孕检能了解宝宝的身体发育情况,尽早发现问题和解决,怀孕期间由于生理激素影响,妈妈的情绪波动较大,脾气暴躁,有一部分也是因为对宝宝发育状况的担忧,孕检还能避免孕期妈妈的焦虑情况。

 

孕期对于宝宝的健康有重要影响,因此孕期妈妈要多注意以上几件事。同时孕后期妈妈也可以提前做好月子期的安排,可以实地考察一下月子会所的环境和月子餐,适不适合居住,是否合口味。如果妈妈还没找到合适的月子会所可以考虑贝瑞佳月子会所,有专业的医护团队,贴心照顾妈妈和宝宝,还有定制化的月子餐,让妈妈吃得美味又营养,妈妈可以搜索贝瑞佳月子官网咨询更多信息。

 


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