坐月子可以说是女人生完孩子后的头等大事了，为什么会这样说呢？因为在分娩的过程中，宝宝会给妈妈带来一定程度的损伤，大约需要6~8周的时间才能完全恢复，也就是42~56天。如果月子坐好了，妈妈脱胎换骨，月子坐不好，可能会影响宝妈一生。所以，在人生非常重要的42天里，有些底线一定不能碰，具体有哪些内容呢？下面跟贝瑞佳月子中心一起来看看吧。

底线一： 过度劳累

　　因为没有人照顾坐月子，妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉，甚至还要做一些家务活。过度劳累，不仅会给还没完全恢复的身体带来伤害，还可能会导致腰酸背痛、脚后跟酸胀等后遗症，身体不好，以后带娃会觉得更辛苦更累。

　　如果家里条件允许，可以去月子中心坐月子或者请一位经验丰富的月嫂，能让宝妈和家人舒适愉快地度过月子期，护理宝妈和宝宝的事情可以放心的交给月子会所，宝妈只要按时喂奶就行。

贝瑞佳月子会所是宝妈们选择月子中心坐月子的不错选择哦！

　　底线二：哭鼻子

　　月子期间的妈妈都比较敏感，一方面由于体内激素的影响，另一方面可能会遇到与婆婆照顾孩子上的差异问题而产生一些小矛盾，或老公不够体谅关心，而感到难受流泪。不要使劲压抑负面情绪，偶尔哭哭，发泄一下，是好事。

　　但如果老哭鼻子就会损伤眼睛，影响乳汁的分泌，同时也影响宝宝的情绪。所以，为了以后自己的健康着想，妈妈一定要学会调解自己的心情，烦心事每个人都会有，但是生气吃亏的永远是自己，要想开点。

　　底线三：拒绝妈妈手

　　坐月子时，妈妈把所有心思都放在了刚刚降临的小宝宝身上，哭了便立刻去抱，宝宝睡觉时也要抱着。恨不得时时刻刻都把他抱在怀里，殊不知这种表达爱的方式就有可能导致“妈妈手”，学名是腱鞘炎。

　　“妈妈手”的主要原因是因为长时间抱着孩子，手腕部的肌腱与腱鞘不断产生磨擦、劳损、压力增加，就有可能导致炎症发生。

贝瑞佳月子中心在这里提醒各位新妈妈：不吃奶期间，妈妈尽量不要经常抱孩子，该休养的时候就要好好休养，有事情记得找家里人代劳分担，毕竟以后照顾宝宝的时间多了，此时最为重要的就是养好自己的身体。如果觉得手腕不舒服，千万不要忍着，要及时去医院就诊治疗。

　　底线四：急于造人

　　产后如果过早同房会影响伤口愈合，还容易发生疼痛、出血及器官损伤。顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月。另外一定要避孕，产后哺乳不来月经也会有可能怀孕。

　　当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根。所以，女人爱自己，一定要学会坐好月子，这样才能远离月子病。