每个宝宝都是上天赐予妈妈的天使，不过当你生完孩子会发现，宝宝在肚子里的时候是天使，宝宝在睡觉的时候也是天使，但是，宝宝在半夜不睡觉的时候简直就是恶魔！多少父母每天期盼着小祖宗赶紧睡觉，但是你有没有想过宝宝为什么不睡觉呢？下面就跟悦悦满月子会所一起了解下宝宝的睡眠问题吧。

新生儿睡觉不踏实是指新生儿在睡觉时总是出现睡眠时间短、哭闹不止、容易惊醒、发出哼哼唧唧的声音等症状。事实上，新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18-22小时是在熟睡中；也就是说除了吃奶，其他时间都在睡觉，如果新生儿出现睡眠不踏实的情况，那么一定有特别的原因。

像尿布湿了没有及时更换、穿太多或太紧而哭闹、被蚊虫叮咬而不知，受到惊吓或者缺钙等等，当然也不能忽视宝宝是否饿了，所以大家平时一定要注意观察宝宝的身体情况，才能掌握宝宝睡觉不踏实的原因，找到相应的解决办法。

①平时要正确护理新生儿：避免让新生儿吃的太饱或者吃的太少，衣物要随着季节变化及时增减；尿湿了要及时更换尿不湿，让屁屁保持干爽舒适，营造一个良好的睡眠环境。

②不要花过长时间哄新生儿睡觉：当新生儿有睡意时就把他们放在床上，哄一会儿就离开，让他们独自睡觉，千万不要养成抱着哄着睡觉的习惯。

③控制室内光线和声音： 新生儿对于光线和声音都有敏感的反应，爸爸妈妈应该给他们一个安静柔和的睡眠环境，使他们区分出睡着和睡醒的不同。

④养成规律的睡眠时间：在新生儿时期，爸爸妈妈可以在规定的时间让他们睡觉，养成一定的作息规律。最好是晚上按时睡觉，早上按时醒来。

⑤合理应对病理性睡不踏实 ：如果新生儿因缺钙或缺少维生素而睡不踏实，就要给他们补充相应的营养物质。如果是因为发热或者不吃奶而导致难以安睡，妈妈一定要及时带宝宝就医检查，及早发现问题。

新生儿睡觉不踏实，是他们在成长过程中出现的正常现象，但造成的原因各有不同，为了使宝宝更加健康舒适，悦悦满月子会所建议爸爸妈妈们要根据具体原因，合理应对新生儿的睡眠问题。