宝宝身体敏感脆弱，特别是换季期间尤其容易感冒发烧，所以要备用温度计，随时给宝宝测温，观察宝宝的情况。如果宝宝突然性发烧，例如肺炎，导致体温超过38.5度，这时我们要立即送医。如果宝宝的体温只是稍微有些偏高，不超过38.5度以上，可以采用物理降温。今天贝瑞佳月子会所官网就和大家分享这8个退烧小妙招。

1.温水擦浴

用温水毛巾擦拭宝宝全身。水的温度32—34度比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。贝瑞佳月子会所官网提醒注意给宝宝擦拭之后，一定要用干毛巾吸收水分，防止宝宝感冒。

2.冰敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态下取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

3.通风散热

如果宝宝的体温，只是稍微有些偏高，不超过38度以上，且宝宝精神吃奶状态比较好，可以将室内的这个温度和湿度进行调整。千万不要给宝宝穿太多，适量地给宝宝补点水，观察一下体温情况。

4.温水浴

水温约比宝宝体温低3—4℃，每次5—10分钟。很多妈妈认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反。给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温，且温水浴适合所有发烧的宝宝。

5.用退热贴

冰敷有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水分汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

贝瑞佳月子会所官网有话说：如果妈妈发现宝宝有点发烧，先不要慌张哦，温度没有超过38.5°时，妈妈可以采用以上方法给宝宝物理降温，你学会了吗？