悦悦满月子中心提醒:孕期这些事很重要,千万别大意
发布时间:2021-06-01 浏览次数:94次

很多妈妈自从怀孕后吃不下睡不好,经常想着肚子里的宝宝,担心宝宝健不健康,其实让宝宝健康成长,孕期这些事很重要,千万不能大意,今天悦悦满月子中心就给您分享一些孕期的注意事项。

图片 

1.清淡饮食,少食多餐

孕期,孕妈的饮食习惯可能会发生改变,悦悦满月子中心建议这时候吃一些清淡、易于消化的食物,可以多吃维生素丰富的水果蔬菜,油腻辛辣的食物尽量少吃或不吃。饮食当中还要特别注意少食多餐,每次进餐千万不要吃得过饱。

图片 

2.不吸烟喝酒,注意休息

孕妈注意不要吸烟饮酒,也尽可能避开吸烟的环境,以免烟雾导致宝宝缺氧。怀孕初期尽量不做过多的体力劳动,使用电脑的时间相对缩短。平常也要多注意休息,必要的时候进行休假。

 

3.适当运动,保持好心情

孕期不适合做剧烈运动,可以在早晨晚上散散步,注意时间不要太长。适当运动能让孕妈放松心情,保持良好的心态。

 

4.不盲目使用药物

孕期一定要特别注意使用药物。怀孕初期是宝宝各个器官生长发育的重要时期,孕妈们若盲目使用药物,非常容易影响到宝宝发育,导致宝宝发育畸形。

 

5.坚持做产检

通过科学的检查,宝爸宝妈们能更加了解宝宝的变化,也会让医生及时地发现异常情况,及时处理。这不仅仅是孕妈对自己负责,也是对宝宝,对未来的生活负责。

 

孕期养成良好的生活习惯有助于宝宝健康成长,以上几件事孕妈千万要注意。还有提前安排好坐月子的方式也很重要,专业的月子中心能给到妈妈和宝宝专业呵护,让家人更省心。悦悦满月子中心是一个不错选择,采用“N+1”对一团队模式,24小时保障着妈妈和宝宝的安全。想要了解更多可以搜索悦悦满月子中心官网咨询。

 


咨询热线

加盟热线400-102-5858
预订热线400-105-2828

返回顶部
My title page contents