在中国自古有坐月子的习俗，但是传统的月子方法有很多事项都让妈妈难以忍受，例如认为产妇体质弱，不可着凉和受风。在炎热的夏天，很多妈妈都热得想开空调，但又不知道能不能开，悦悦满月子会所建议是可以开空调的，因为闷热潮湿的环境非常不利于恢复身体，但月子期开空调时要注意以下这五个部位不要受凉。

一、头部

如果头部没有做任何防护措施的情况下站在风口，站一会儿头部就会隐隐作痛，或者是头昏脑胀。对产后妈妈来说，本来身体就脆弱敏感，这时头部受凉，很容易导致感冒发烧、头晕头痛等症状。

二、双肩

选择母乳喂养的妈妈有时候为了喂养方便，穿的都是比较宽松的衣服。有些妈妈为了方便直接把衣服全部解开来喂宝宝，这时冷风吹到肩膀上容易受凉，加上肩膀平时的工作量比较大，就很容易落下酸痛的毛         

三、肚子

因为怀孕时肚皮被撑得很大，所以不得不把肚皮挺起来，难免对腰部造成损失。剖腹产的妈妈要更加注意不要让冷风吹到伤口，避免经常出现腰酸腹痛。

四、关节处

关节非常脆弱，如果月子期关节没有做好保暖措施，后期很容易落下风湿或者关节肿痛。月子期妈妈们要注意关节保暖，不要暴露在空气中，更不要被冷风吹，以免后期造成关节疼痛。

五、脚

足部，是人体神经最多的部位之一，如果脚部受凉，很容易让脚踝、脚后跟等地方受凉，导致酸痛不已。所以宝妈最好穿上带脚后跟的平底鞋，避免它裸露在空气中。即便是在炎炎夏日，如果待在空调房内，尽量长衣长裤，不要正对着风向。

悦悦满月子中心有话说：夏天天气炎热，月子期注意调节好室内温度，不要过冷过热，夏天妈妈们可以开空调，但是也要注意不要让以上几个部位不要受凉。月子期妈妈们也可以选择到月子中心坐月子，舒适的环境和专业的照料让您省心更安心，住得舒服恢复好。